SMITH MASCHINEN
PMAX 5600 Home Gym Smith Maschine – Integriertes Gewichtssystem
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Was ist eine Smith-Maschine?
Eine Standard-Smith-Maschine besteht aus einem vertikalen Rahmen mit einer an einer Stahlführung befestigten Langhantel, die eine sichere vertikale Bewegung entlang einer festen Bahn ermöglicht. Häufig sind auch Gewichtshalterungen zum Aufbewahren der Gewichtsscheiben enthalten.
Eine einfache Smith-Maschine bietet nur die oben beschriebenen Funktionen. Die All-in-One Smith-Maschine für das Heimtraining von RitKeep hingegen enthält zahlreiche zusätzliche Komponenten wie ein Seilzugsystem, eine Klimmzugstation, eine Dip-Station, ein Landmine-Aufsatz und eine Freigewichtstation. Diese Erweiterungen bieten eine große Vielfalt und Vielseitigkeit für individuelle Trainingsmöglichkeiten und machen die Maschine zu einem vollwertigen Home-Gym.
Wie viel wiegt eine Smith-Maschine-Langhantel?
Das Gewicht der Langhantel einer Smith-Maschine kann je nach Marke variieren und liegt typischerweise zwischen 9 und 20 kg. Da die Stange an der Maschine befestigt ist und sich entlang von Führungsstangen bewegt, kann sich das wahrgenommene Gewicht durch Reibung verändern. Eine gut gewartete oder geschmierte Maschine kann die Stange durch die reibungslosere Bewegung leichter erscheinen lassen. Außerdem lässt sich das tatsächliche Gewicht durch das Hinzufügen oder Entfernen von Gewichtsscheiben anpassen.
Vorteile einer Smith-Maschine
Der Hauptvorteil einer Smith-Maschine für zu Hause ist ihre Sicherheit. Durch ihr einzigartiges Design wird die Bewegung stabilisiert, was sie besonders sicher macht – selbst beim Training ohne Partner. Da keine horizontale Bewegung erforderlich ist, entfällt das Balancieren des Gewichts, sodass Sie bedenkenlos schwerer heben können. Dies ist besonders vorteilhaft bei Übungen wie dem Bankdrücken oder wenn Sie bei Kniebeugen (Back Squats oder Front Squats) eine neue persönliche Bestleistung erreichen möchten.
Ein weiterer Vorteil der RitKeep Smith-Maschine ist die Möglichkeit, eine große Vielfalt an Übungen durchzuführen und Muskelmasse aufzubauen. Mit der Investition in ein einziges Gerät und ein paar Zubehörteile können Sie nahezu alle Funktionen eines kompletten Fitnessstudios in Ihr Heimtraining integrieren.
Zum Beispiel ermöglicht eine Smith-Maschine in Kombination mit einer Langhantel, Gewichten und einer Trainingsbank ein vollständiges Krafttraining. Dazu gehören Übungen wie Kniebeugen (Back Squats, Front Squats), Bankdrücken und Schulterdrücken. Einige unserer Smith-Maschinen verfügen außerdem über eine Klimmzugstange, mit der Sie Pull-Ups und Chin-Ups ausführen können. Darüber hinaus erlaubt Ihnen das Seilzugsystem Übungen wie Latzug, Trizepsziehen und Bizepscurls.
- ● Sichere und kontrollierte Bewegungen: Der feste Bewegungsweg der Stange minimiert das Risiko, das Gleichgewicht oder die Kontrolle zu verlieren, was sie ideal für intensive Workouts und schweres Heben macht.
- ● Effektives Training zu Hause: Führen Sie Kniebeugen, Schulterdrücken, Bankdrücken, Kreuzheben und mehr mit zusätzlicher Stabilität und Sicherheit durch die geführten Schienen aus.
- ● Freiheit des freien Gewichts: EErleben Sie den Muskelaufbau mit freien Gewichten – mit zusätzlicher Sicherheit und Präzision durch die Maschine.
- ● Kein Trainingspartner nötig: Trainieren Sie selbstbewusst und sicher – ganz ohne Hilfe von außen.
- ● Verbesserte Form und Körperhaltung: Die geführte Stangenbewegung sorgt für eine korrekte Ausführung und reduziert das Verletzungsrisiko.
- ● Effektives Ganzkörpertraining: Trainieren Sie alle wichtigen Muskelgruppen mit einer Vielzahl an Übungen.
Auswahl an RitKeep Smith-Maschinen zum Verkauf
Doppelte 75-KG-Gewichtsstapel (PMAX-5600)
Der PMAX 5600 Smith-Maschine Trainer Pro mit Gewichtsblock ist eine vielseitige und kompakte Lösung für das Heimtraining, die ein umfassendes Ganzkörpertraining ermöglicht. Mit einem robusten Stahlrahmen ausgestattet, ist diese Smith-Maschine für Nutzer bis zu 160 kg geeignet und bietet einen Gewichtsblock von 150 kg, wodurch eine Vielzahl von Krafttrainingsübungen möglich ist. Die sanften, linearen Kugellager sorgen für flüssige Bewegungen, während die verstellbaren Sicherheitsstopper für ein sicheres Training auch bei hoher Intensität sorgen.
Doppelte scheibenbeladene Seilzuganlage (PMAX-4750)
Der PMAX-4750 Multifunktionale Smith-Trainingsmaschine für das Heim-Fitnessstudio ist ein All-in-One-Fitnesssystem, das für vielseitiges Krafttraining zu Hause konzipiert wurde. Diese robuste Maschine verfügt über eine langlebige Konstruktion und ermöglicht eine Vielzahl von Übungen wie Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben – ideal für Nutzer aller Fitnessstufen. Dank verstellbarer Sicherheitsfunktionen und eines reibungslosen Seilsystems garantiert sie ein sicheres und effektives Trainingserlebnis.
Smith-Maschinen-Zubehör
Um das Beste aus Ihrer Smith-Maschine für zu Hause herauszuholen, stellen Sie sicher, dass Sie in das richtige Zubehör investieren. Das bedeutet, dass Sie Olympische Gewichtsscheiben kaufen können, um Gewichtstraining mit der Smith-Maschine in Ihrem Heim-Fitnessstudio durchzuführen. Olympische Langhanteln sind auch nützlich für beliebte Übungen wie das Bankdrücken mit freien Gewichten, Kniebeugen mit freien Gewichten und mehr.Wir empfehlen, eine Vielzahl von Gewichten zu erwerben, die es Ihnen ermöglichen, Übungen mit leichtem, mittlerem und schwerem Gewicht durchzuführen. Es ist immer eine gute Idee, zusätzlich ein Paar 5-kg- oder 2,5-kg-Gewichte bereitzuhalten, um sie hinzuzufügen, wenn es Zeit ist, einen neuen persönlichen Rekord zu versuchen!
RitKeep bietet Heimfitnessgeräte, die auf Ihre Fitnessbedürfnisse abgestimmt sind. Schauen Sie sich noch heute die beeindruckende Reihe von hochwertigen und preislich fairen Smith-Maschinen sowie alle anderen Heimfitnessprodukte von RitKeep an!
Gibt es zusätzliches Zubehör für die Smith-Maschine?
Verfügbares Zubehör für RitKeep Smith-Maschinen: J-Haken, Sicherheitsfänge, Beinpresse-Aufsatz, Kabelseilaufsätze, Beinpresse-Board und Jammer-Arme.